Yoga individuell

So vielfältig wie wir Menschen sind auch die Möglichkeiten, Yoga zu üben. Individuelles Yoga bedeutet eine 1:1 Situation, um die Inhalte passgenau auf die übende Person abzustimmen.

• Sie wünschen sich ein Yoga-Übungsprogramm für zuhause, das auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten ist?
• Sie möchten Yoga ausprobieren, aber nicht gleich in eine Gruppe gehen?
• Sie haben körperliche Einschränkungen und möchten einen darauf abgestimmten Übungsplan?

Aus diesen oder anderen Gründen können Sie sich für eine Yoga – Einzelstunde entscheiden.

Darüber hinaus zeigen Studien, dass eine kontinuierliche Yoga-Praxis bei vielen Beschwerden hilfreich sein und eine Therapie sinnvoll ergänzen kann.